- Jack3d - Energia Duvidosa

Como diz  uma reportagem da revista ÉPOCA( junho,2011),
" Malhar esgota. Malhar provoca dor. Pos isso , nas academias circulam produtos que prometem mais força , resistência e disposição. O mais recente desses suplementos da moda é o Jack3d, um pó que só toma antes do treino misturado a água."


Ele foi lançado a dois anos nos Estados Unidos, subiu rapidamente no ranking dos produtos mais vendidos e, meses atrás, começou a fazer sucesso no Brasil.
Fabricado pela USPlabs, americana, o Jack3d custa US$ 25 nos Estados unidos, pode ser encontrado por US$ 45 na internet e troca de mãos nas academias por algo entre R$ 100 a R$ 300. O produto NÃO PODE SER COMERCIALIZADO NO BRASIL  porque a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proíbe suplementos que contenham dopping.  É o caso da dimetilamilamina, substância que dá ao "3d" do nome do produto. Ela estimula o sistema nervoso e está na lista de compostos proibidos pela Agência Mundial Antidoping. Pode causar dependência.(ÉPOCA,2011)




Existe uma enorme quan­ti­dade de pro­du­tos mági­cos ofe­re­ci­dos pela indús­tria de suple­men­ta­ção que  nos deixa real­mente ator­do­a­dos e sem saber como jul­gar qual o melhor,  se real­mente fun­ci­ona e quais são os ris­cos.

Quando pensamos em suplementação, sempre temos que lembrar de ALIMENTAÇÃO.
Os suplementos nada mais são do que compostos isolados de determinadas substâncias presentes nos alimentos ou no nosso organismo. E por isso, uma análise criteriosa de cada componente do suplemento deve ser feita antes de ser consumido. Basicamente, devemos analisar o que é e para que serve cada item e seus efeitos colaterais.

O Jack3d é vendido como um super suplemento pré-treino, que irá te fazer ficar mais focado, levantar mais peso e te dar energia duradoura para treinos intensos!


Para confirmar isso e responder as perguntas que me fazem, busquei estudos com dados científicos sobre o Jack3d. Entretanto, em minhas pesquisas não encontrei experimentos com esse suplemento. O que fiz então foi procurar sua composição detalhada para analizá-la separadamente.


A composição do Jack3d é divida em 2 complexos.


COMPLEXO I: Y-RD™ (153,33 mg)


THEOPHYLLINE (TEOFILINA)

É também conhecida como dimetilxantina. É uma droga usada no tratamento de doenças respiratórias como asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), tem efeitos estimulantes por possuir forma estrutural semelhante a da cafeína. Contudo, por causa dos seus efeitos colaterais agora é raramente utilizada clinicamente.


A teofilina é naturalmente encontrada na maior parte dos chás, só que em menores quantidades.


Suas principais ações são:


• dilatar os brônquios no pulmão;


• aumentar a força de contração do coração;


• aumentar a frequência (ritmo) de contrações do coração;


• aumentar a pressão arterial;


• aumentar o fluxo sanguíneo nos rins;


• efeito estimulante no sistema nervoso central (SNC), principalmente na parte responsável pelo controle da respiração


Alguns possíveis efeitos colaterias da Teofilina:


• diarréia;


• náusea;


• aumento da frequência cardíaca;


• cefaléia;


• insônia;


• irritabilidade;


• tonturas;


• vertingens




1,3 DIMETHYLAMYLAMINE


A Dimethylamylamine ou Methylhexaneamine, é um componente do óleo da flor de Gerânio e por isso é vendida pela indústrias de suplementação como alimento dietético.


Quando isolada em laboratório, normalmente é utilizada como descongestionante nasal, por via oral ou nasal, por causa do seu efeito vasoconstritor.


Entretanto, essa droga não é aprovada pela Food and Drug Administration (FDA), nos EUA, pela falta de estudos conclusivos sobre sua dose segura e pelos efeitos estimulantes sobre o SNC semelhantes ao das anfetaminas e efedrina, o que pode ocasionar dependência.


Na Nova Zelândia frequentadores de festas noturnas consumiam comprimidos estimulantes que tinham como ingrediente ativo a Dimethylamylamine. Alguns efeitos adversos sérios foram relatados:


• dores de cabeça;


• náuseas;


• acidente vascular cerebral (AVC)


E então, desde 2008 essa substância passou a ser considerada ilegal na Nova Zelândia.


No meio esportivo, já foram encontrados vários casos de dopping por utilização da Dimethylamylamine.


Em 2009 cinco atletas jamaicanos foram pegos no exame pelo Comitê Jamaicano de Anti-Doping, pelo uso dessa droga como estimulante.


Durante os Jogos da Commonwealth neste ano, o atleta nigeriano Damola Osayemi perdeu sua medalha de ouro nos 100m, após ser detectada a substância Dimethylamylamine durante os testes de drogas. Em seguida, o teste de outro atleta nigeriano, Samuel Okon, que terminou em sexto nos 110m com barreiras, também deu positivo para a droga.


Ainda em 2010, em outubro, dois ciclistas Portugueses, foram pegos no dopping durante o Campeonato Nacional Português no final de junho. O Australian Sports Anti-doping Authority suspendeu nove atletas australianos da Liga de Futebol Australiano e Liga Nacional de Rugby também em outubro.


Em novembro foi a vez da África do Sul encontrar a substância em dois jogadores de Rugby na turnê anual de Rugby do Hemisfério Norte, os jogadores foram suspensos e imediatamente mandados de volta casa, apesar de terem alegado que consumiram a substância involuntariamente, sob a forma de medicação para os sintomas da gripe.


Por esses fatos, a partir de 2010, a World Anti-Doping Agency incluiu a Dimethylamyla-mine na lista de substância ilegais.


DIBENZO


Essa substância é da família das Benzodiazepinas, que são um grupo de medicamentos utilizados para tratamento de ansiedade, amnésia anterógrada ou como sedativos, hipnóticos, relaxante muscular e ainda anticonvulsionante. Ela tem uma grande capacidade de deprimir o SNC, ou seja, diminuir a atividade cerebral.


Alguns efeitos adversos do seu uso:


• Sedação;


• Euforia;


• Amnésia;


• Indiferença e má avaliação do perigo;


• Exacerbar muito os efeitos do álcool;


• Confusão mental;


• Hipotermia (diminuição da temperatura corporal);


• Dependência;


• Aumento da hostilidade (agressividade);


• Ataxia (falta de coordenação nos movimentos);


• Anemia;


• Alucinações.


Nome de alguns tipos de benzodiazepínicos:


• Diazepam ou Valium;       ( Ansiolítico, relaxante do músculo esquelético, anticonvulsionante)


• Lorazepam; (  boca seca, náusea, obstipação,sedação, tontura, fraqueza, ataxia, confusão, distúrbios visuais, depressão, def de memória, excitação taradoxal. (monitorar a função hepática em uso a longo prazo, pode causar dependência em uso a longo prazo )


• Clonazepam ou Rivotril; Anticonvulsionante, antipânico ( boca seca/inflamada, cólicas abdominais , disfagia, náusea, diarréia, obstipação.) Precaução:  com diminuição da função renal ou doença respiratória. não usar com doença hepática grave. Outros sintomas:  sonolência, tontura , ataxia, disturbios de comportamento, hiperatividade (em crianças) , sedação, depressão, insônia, cefaléia, distúrbios visuais, confusão , tremores, sintomas extra-piramidais, taquicardia, edema, rudor, erupções cutâneas. (aumento de TGO , TGP e fosfatase alcalina) Pode causar dependência em uso a longo prazo.


• Bromazepam ou Lexotan.


SCHIZANDROL A


O Schizandrol A possui a seguinte combinação: 2, 3, 4, 1, 2, 3-hexamethoxy-6,7-dimetil-1, 2,3,4-dibenzo-1,3-cyclooctadien-6-Ol e junto com o Dibenzo, atuam no funcionamento cerebral inibindo o SNC.


Ele provoca o aumento nas concentrações de dopamina e serotonina no cérebro, levando a um aumento na sensação de prazer e bem estar, por isso, também pode ser utilizado no tratamento de transtornos de comportamento, ansiedade e depressão. Entretanto, existem poucas pesquisas com a sua utilização em humanos, somente em roedores.


COMPLEXO II: ATP-Carnosina-Vaso Complex™ (3500,00 mg)


CREATINA MONOHIDRATADA


A creatina é um composto encontrado nos músculos na de forma de Creatina Fosfato (CP), pois em sua estrutura química existe uma molécula de fósforo adicionada.


Como suplemento, é utilizada normalmente em modalidades esportivas que exigem uma grande produção de força, e de maneira rápida. Nos alimentos é encontrada em maiores quantidades nas carnes em geral.


BETA-ALANINA


É um aminoácido não essencial presente no nosso organismo, que tem participação em todas as vias energéticas: carboidratos, proteínas e gorduras. Ela atua no reconhecimento dos nutrientes que serão utlizados pela célula, na regulação da atividade de certos tipos de enzimas, no metabolismo do Triptofano (aminoácido formador de Serotonina) e também auxilia no aumento da síntese proteíca (formação de novas proteínas). EM EXCESSO PODE COMPROMETER O FUNCIONAMENTO DOS RINS.


ARGININA


É também um aminoácido presente no nosso organismo, porém essencial.


A arginina é o precursor imediato do Óxido Nítrico e esse por sua vez promove relaxamento dos vasos sanguíneos,aumenta o fluxo de sangue e mais oxigênio e energia chegam aos músculos, diminuindo a pressão arterial. Não há comprovação de seus efeitos sobre o crescimento muscular.  Também é importante para produção de creatina e tem papel fundamental na divisão celular (mitose e meiose), na cicatrização de feridas, na remoção de amônia do corpo, no sistema imunológico e na produção de alguns hormônios. PODE CAUSAR PALPITAÇÃO, TONTURA E DESMAIO.

Os supostos benefícios do Jack3d não estão comprovados. Ele contém a arginina ,que aumentaria a circulação de sangue nos músculos  e diminuiria a fadiga. " As pesquisas sobre os efeitos da arginina são contraditórios", afirma a nutricionista Daniela Caetano Gonçalves da Universidade de São Paulo(USP) . O nutricionista Paulo Henrrique Mendes de Brasília, diz que o corpo sintetiza diariamente 2 mil vezes mais arginina do que realmente precisa. " Qual seria a utilidade de comprar suplementos com grandes quantidades de arginina se não temos essa demanda? Provavelmente nenhuma", afirma. (REVISTA ÉPOCA,2011) 

OBS: Pessoas que tem herpes, devem evitar tomar suplementos que contenham arginina, pois aumenta a herpes.


ALFA-CETOGLUTARATO


Conhecido também como Ácido Alfa-Cetoglutarato tem participação na formação de energia celular sendo uma peça chave no Ciclo de Krebs (ciclo formador de energia dentro das células). Além de regular a produção de energia, outra função importante desse ácido é a formação de ácido glutâmico ou Glutamina, aminoácido essencial para controlar a reparação de tecidos no corpo (pele, músculos e outros) e manter o sistema imunológico.


OUTROS INGREDIENTES


ÁCIDO CÍTRICO


O ácido cítrico é um antioxidante encontrado na maioria das frutas, sobretudo nas mais cítricas, limão, laranja, acerola.


Sua função é ajudar a remover os átomos de oxigênio que “sobram” no nosso corpo, retardando o processo de envelhecimento.


SUCRALOSE


É um adoçante derivado do açúcar, bastante utilizado em bebidas de baixa quantidade calórica.


ACESULFAME-K


Adoçante dietético bastante utilizado em doces, bebidas e chicletes. Ele não é metaboli-zado pelo organismo humano, sendo eliminado com a mesma forma em que foi ingerido.


IMPORTANTE!


Todas as substâncias descritas no COMPLEXO I atuam no funcionamento do Sistema Nervoso Central e podem causar dependência.

 A MINHA OPINIÃO:


Muitos pacientes , amigos e conhecidos  já chegam dizendo que estão tomando o Jack3d, e pedem opinião , por isso resolvi colocar esse post no meu blog. 
 Infelizmente, na indústria da suplementação existem poucos estudos comprovando a eficácia de alguns produtos e estes, acabam sendo consumidos de maneira equivocada pelas pessoas. O mais importante quando se trata de eficiência e segurança é SEMPRE procurar orientação de profissionais sérios e qualificados para entender qual a real necessidade da suplementação, qual tipo de produto e qual a dosagem mais adequada para você.


Quanto ao Jack3d, sou totalmente CONTRA o seu consumo, não indico, não compro e não recomendo. Haja visto, os componentes utilizados em sua fabricação, apoiado pela falta de registro na Food and Drugs Administration (FDA) nos EUA e também na Agência de Vigilância Sanitária (ANVISA) no Brasil.