O estilo de vida pode fazer muito mais.
Dor misteriosa, indesejável, mas quão comum! A maioria das pessoas que procura o médico, combatê-la ainda é um desafio. Boa parte dos medicamentos usados para combater as doenças não passam de analgésicos , que necessitam ser tomados indefinidamente em muitos casos.
Todas as pessoas que sofrem com artrites e dores lombares demandam analgésicos e mais analgésicos para ter apenas uma pobre qualidade de vida, limitada e debilitante. A maioria desses sofredores crônicos aceita sua sorte , vivendo dependentes de todo tipo de ajuda para aliviar temporariamente seus males.
Durante muitos anos, a população foi levada a crer que , mais cedo ou mais tarde, novas pesquisas e descobertas trariam a almejada cura aos muitos males que afligem a humanidade. Contudo, na década de 70 , a cura do câncer e outras doenças crônicas continuavam apenas em promessa, passando a se valorizar, desde então , o estilo de vida como causa e até possível chave pra reverter o curso de diversas moléstias.
Decrescendo a onipotência da ciência , a esperança de muitos médicos e nutricionistas esclarecidos encaminhou-se para o até então pouco valorizado campo da medicina preventiva. Hoje, à medida que surgem mais e mais evidências do VALOR DE UMA VIDA SAUDÁVEL na prevenção de doenças, se torna claro que a solução dos problemas de saúde está em grande parte em nossas próprias mãos .
O que a tecnologia médica pode fazer pra melhorar nosso estado de saúde?
Na melhor das hipóteses e nos melhores centros, não ultrapassa aos 10% em relação aos nossos sofrimentos . Um décimo! É o máximo que todo o esforço de milhares de instituições e médicos pode fazer por nós; noventa por cento escapam de sua esfera de ação.
Que podemos fazer por um paciente com bronquite crônica, se ele continua a fumar?
Que é possível fazer por um paciente submetido a uma cirurgia das coronárias, se ele se recusa a mudar os hábitos dietéticos, a controlar seu estresse e baixar o peso?
Finalmente, a ciência médica começa a entrar em sintonia por Hipocrates, o chamado Pai da Medicina. Ele ensinava a seus discípulos e pacientes o seguinte: “SEJA O ALIMENTO O TEU PRINCIPAL REMÉDIO”. E ao abordar os doentes fazia minuciosa verificação quanto a seus Hábitos de trabalho, repouso, sono e recreação. Se isso já era importante há 500 anos antes de CRISTO, que dizer da vida hiperagitada de hj?
A natureza de nosso organismo é tal que podemos viver relativamente bem durante décadas , apesar de praticar toda sorte de absurdos. O corpo suporta excesso aparentemente sem protestar e isso é interpretado como razão plausível para manter-se indefinidamente no caminho errado. Muitos até visitam regularmente centros de check-up, que nem sempre indicam sinais precoces de enfermidade. Mas , quando surge o primeiro sinal de doença , pode ser tarde.Vinte a trita por cento dos ataques cardíacos são fatais – fora do alcance de qualquer tratamento.
Não há dúvida de que estamos diante de uma nova era no trato com as doenças. O futuro de todos nós está na PREVENÇÃO. Sendo assim, a solução se encontra no nosso alcance, e pode afastar até 70% das doenças atuais sem custo adicional, ao contrário das contas milionárias dos custos médicos e hospitalares, proibitivos para uma parcela cada vez maior da população.
Revista Vida e Saúde, maio 2011
